Насколько вы удовлетворены своей интимной жизнью?

Что оценивает тест

Сексуальная удовлетворённость складывается не из одной частоты близости. Тест разбирает её на составляющие: телесный отклик, разговоры о желаниях, ощущение взаимности и уважения к границам. Каждый пункт оценивается по шкале от 0 до 3 баллов, максимум — 60.

1. Вы удовлетворены частотой ваших сексуальных контактов?
2. Вы удовлетворены продолжительностью прелюдий?
3. Насколько вас удовлетворяет разнообразие в интимной сфере?
4. Вы удовлетворены чувством возбуждения во время близости?
5. Вы удовлетворены частотой и интенсивностью оргазмов?
6. Есть ли у вас ощущение эмоциональной близости с партнёром во время секса?
7. Вы удовлетворены тем, как партнёр учитывает ваши желания?
8. Вам комфортно обсуждать сексуальные предпочтения с партнёром?
9. Вы чувствуете взаимность и удовлетворение со стороны партнёра?
10. Вы удовлетворены общим качеством вашей интимной жизни?
11. Насколько вас удовлетворяет уровень чувственности в отношениях?
12. Вы удовлетворены тем, как разрешаются противоречия в интимной сфере?
13. Вы удовлетворены длительностью и качеством полового акта?
14. Вы чувствуете себя уверенно в интимных взаимодействиях?
15. Ваша сексуальная жизнь приносит вам радость и удовольствие?
16. Вы удовлетворены позицией партнёра по вопросам интимности?
17. Вы чувствуете, что ваши границы уважаются партнёром?
18. Вы удовлетворены уровнем разговоров о сексуальности с партнёром?
19. Вы чувствуете взаимное усилие в поддержании интимной близости?
20. Вы удовлетворены балансом между «давать» и «получать» удовольствие?

Если вы уже понимаете, что желание к партнёру угасло, а не просто снизилась удовлетворённость, посмотрите чек-лист о том, как вернуть женское желание к партнёру: там разобраны причины и десять шагов.

Частые вопросы