Джампинг фитнес
Мастеркласс от Якуба Навотного
Преимущества джампинг-фитнеса
Не только поул денс но и фитнес!
В отличие от других видов спорта джампинг-фитнес не предполагает никакой специальной одежды или костюма.
Единственное условие состоит в том, что спортивные вещи должны быть из натуральных тканей, хорошо пропускать
воздух. Дополнительный инвентарь при занятиях джампинг-фитнесом не нужен.
Благодаря джампинг-фитнесу вы сможете получить такой результат:
- сжечь лишние сантиметры;
- подкорректировать фигуру и избавиться от целлюлита;
- прыжки на батуте способствуют активному сжиганию калорий;
- систематические занятия джампинг-фитнесом способствуют тому, что у вас — прорабатываются все мышцы,
результатом таких тренировок будет красивое тело; - джампинг-фитнес приводит к тому, что лишний вес уходит и не возвращается, благодаря хорошо накачанной
мускулатуре.
Джампинг на батутах: в чем особенности
Независимо от высоты и интенсивности прыжков джампинг на батутах способствует укреплению организма в целом.
Во время прыжков на батуте у вас укрепляются суставы и мышцы, хорошо работает сердечно-сосудистая система.
Если у вас нервная работа, то прыжки на батутах помогут вам снять нервное напряжение после трудовых будней.
Также джампинг на батутах способствует укреплению иммунитета, хорошо вырабатывается выносливость всего
организма в целом. Координация движений после системных тренировок становится более устойчивой.
Противопоказания для занятий джампинг-фитнесом
Перед тем как начать заниматься джампинг-фитнесом, нужно подобрать профессиональную студию по занятиям
таким видом спорта. Студия pavlova.dance предлагает своим
посетителем новое направление – джампинг-фитнес.
Студия Анастасии Павловой уже давно пользуется популярностью в направлении Pole Dance и стретчинг, которыми могут
заниматься как взрослые, так и дети. Сейчас в авторской студии Павловой Анастасии идет набор на
джампинг-фитнес для всех желающих. Вы можете записаться на тренировки в любое удобное для вас время,
начинать заниматься джампингом на батутах уже сегодня.
Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, то вам
необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом перед тем, как начать заниматься
тренировками. Любые сердечно-сосудистые или заболевания опорно-двигательного аппарата, другие
хронические недуги, которые находятся в острой форме, являются противопоказанием к тренировкам.
Подписывайтесь на мой канал в телеграмме, чтобы узнать больше нового @pavlovadance
Мы в социальных сетях
Следите за нами в социальных сетях. Мы регулярно проводим фотосессии и другие яркие события. Ученики готовят танцевальные номера, и мы организовываем отчетные концерты. В социальных сетях информация обновляется быстрее и если происходят изменения в расписание подписчики узнают об этом мгновенно.