Авторский Курс Exotic Pole Dance

Авторский курс Павловой Анастасии

Авторский онлайн-курс Анастасии Павловой предназначен для тех, кто хочет освоить базовые движения Exotic Pole Dance и научиться объединять их в танцевальные связки. Материалы можно проходить в удобном темпе, возвращаясь к отдельным упражнениям по мере необходимости.

Что входит в обучение

Курс знакомит с базовой техникой, пластикой и принципами построения связок. Перед выполнением движений важно подготовить пространство, проверить устойчивость пилона и выполнить разминку. Сложность следует повышать постепенно, ориентируясь на собственную подготовку.

Кому подойдёт курс

Программа подходит начинающим танцорам и тем, кто хочет систематизировать базовые элементы. При травмах или медицинских ограничениях возможность тренировок необходимо обсудить с врачом.

Фрагменты курса

Автор курса

Павлова Анастасия

Привет! Я рада тебя приветствовать у себя на странице! Здесь про женственность, сексуальность и здоровое отношение к себе. Я более 10 лет я помогаю девушкам найти себя через танец, соединиться со своим телом, стать более пластичными и здоровыми. Моя миссия – помочь вам обрести гармонию с собственным телом, разжечь искру пластичности и построить основу для здоровой жизни.

Онлайн ведение

Я тебе помогу онлайн

Ты думаешь что у тебя не получится? Я помогу тебе онлайн. Онлайн тренировки Exotic Pole Dance предлагают увлекательное сочетание акробатики и танца вокруг шеста. Подходят для разных уровней подготовки, позволяют развивать гибкость, силу и сексуальность, уча при этом изящным движениям.

Для кого

этот курс?

Ты хочешь развить пластику

И научиться с помощью простых движений выглядеть эстетично

Ты хочешь быть сексуальной

и уверенной в себе

Хочешь попробовать новое направление?

Которые хотят разнообразить свои тренировки и узнать новые движения

Ты устала от скучного фитнеса

Которые хотят разнообразить свои тренировки и узнать новые движения

Мечтаешь о красивой фигуре

Без изнурительных тренировок и жестких диет

Мечтаешь о красивой фигуре

Без изнурительных тренировок и жестких диет

Ты станешь лучше

Освоишь базовые движения Exotic Pole Dance
Научишься делать простые танцевальные связки
Выучишь свой первый танец
Ты станешь сильнее

Шаг к мечте - 1 клик по кнопке справа

Задай любой вопрос по занятиям в WhatsApp

Я в социальных сетях

Следите за нами в социальных сетях. Мы регулярно проводим фотосессии и другие яркие события. Ученики готовят танцевальные номера, и мы организовываем отчетные концерты. В социальных сетях информация обновляется быстрее и если происходят изменения в расписание подписчики узнают об этом мгновенно.