Онлайн-ведение Pole Dance: разбор твоего видео

Привет, меня зовут Павлова Анастасия, ниже ты найдёшь тарифы и информацию по онлайн-обучению.

Как проходят онлайн-занятия

В онлайн-ведении я персонально работаю с твоей техникой Pole Dance и Exotic Pole Dance, пластикой и танцевальным номером. Формат подходит, если тебе нужен разбор движений и своя программа, а ездить на занятия в Омск возможности нет.

На старте разбираем твой опыт, цель и то, что есть под рукой: пилон, место, обувь. Дальше ты присылаешь видео, я смотрю технику и говорю, что мешает движению. Из этого складывается последовательность упражнений под твой уровень.

С чем можно работать онлайн

базовые элементы и связки Pole Dance;
хореография Exotic Pole Dance;
пластика и качество движений;
подготовка танцевального номера;
разбор ошибок и план самостоятельных тренировок.

Как начать

Напиши в WhatsApp и расскажи, какой у тебя уровень и чего хочется. Перед тренировками проверь, что оборудование в порядке и медицинских противопоказаний нет.

Почему я?

13 лет в танцах, преподаю Exotic, Pole dance, стрип-пластику и стретчинг. Я — выступающий танцор, в тренде и знаю, как покорять сцены. 🏆 Победитель международных соревнований. Помогу раскрыть твой потенциал, обрести уверенность и грацию. Ты готова стать лучшей версией себя? Тогда твое место — на моих занятиях!