Стрип-пластика в Омске

Современные танцы

Танец, являясь видом спорта или хобби, набирает популярность с каждым годом. Появляется множество танцевальных школ, в которых преподают разнообразные танцевальные направления: pole dance, хип-хоп, свинг, латиноамериканские танцы и, конечно, стрип-пластика.

Кстати, недавно мы опубликовали статью, в который, мы разбирались как правильно писать стрип-пластика.

Стрип-пластика – это современный стиль, который появился относительно недавно. Этот вольный и раскованный танец наполнен страстью и дарит свободу самовыражения танцовщику. Зритель, в свою очередь, получает возможность наслаждаться этим эротическим танцем, особенно, стрип-пластика нравится мужчинам.

Однако, не стоит путать этот стиль со стриптизом, ведь стриптиз – эротический танец, в ходе которого исполнитель постепенно раздевается. А стрип-пластика, в свою очередь, является очень пластичным танцем, которому присущ легкий флирт. Стрип-пластику образуют танцевальные направления, смешанные воедино. Бесспорно, в ней присутствуют классический балет, пластика и грация латиноамериканского танца, часть джаз-модерна и нотки современной хореографии. В стрип-пластике нет необходимости раздеваться, но и без этого танец способен обольщать.

Занятия и уроки

Любой танец требует терпения и упорного труда, а стрип-пластика особенно, ведь в нем необходимо не только хорошо слышать музыку и знать необходимую хореографию, но также иметь хорошую гибкость. Для построения правильной тренировки, необходимо обращаться к специалистам, преподавателям с опытом работы. К счастью, в наше время есть все возможности тренироваться и в крупных и в малых городах. Танцевальные клубы готовы принять большое количество желающих, при этом в различных школах будут свои методики обучения, где-то будет уклон на гибкость, а где-то на технику.

На занятия необходимо приходить в хорошем настроении, полюбить танец по-настоящему и набраться терпения. Не у всех есть хорошие данные от рождения, не все обладают необходимой гибкостью или координацией движений. Но это не должно быть препятствием, ведь всему можно научиться и достичь желаемого результата. Обычно занятия начинаются с разминки, плавно переходящей в растяжку, и заканчиваются отработкой движений под музыку.

Польза стрип-пластики

Бесспорно, любые физические занятия, начиная с простой зарядки или пробежки по утрам, заканчивая серьезным спортом, укрепляют здоровье, но танцы способны не просто улучшить самочувствие. Во время занятий стрип-пластикой укрепляются все мышцы тела, занятия помогают не только сбросить вес, но и исправить осанку, сделать фигуру утонченной, приобрести хорошую гибкость. Для занятий не обязательно иметь сразу идеальную фигуру: стрип-пластика учит скрывать недостатки, а в будущем и менять фигуру к лучшему.

С помощью занятий стрип-пластикой женщина раскрепощается психологически: становится сексуальнее и увереннее в себе. Ее движения становятся плавными, завораживающими взгляд, а походка летящей. Женщина учится очаровывать не только мужчин, но и останавливать на себе взгляды других женщин.

Танец – это способ самовыражения, ведь стрип-пластика подобна мини-спектаклю, в котором танцовщик играет особую роль, примеряя на себя различные образы. Здесь потребуются и артистические навыки – умение играть лицом, взглядом. Всему этому не трудно научиться, если регулярно и усердно тренироваться.

На данный момент есть немало самых разнообразных стилей танца. За счет этого можно подобрать именно то направление, которое ему нравится больше всего. Занятия танцами – это не только способ самовыражения, но и отличная физическая нагрузка для организма, которая позволяет поддерживать тело в хорошей форме. Одним из самых популярных направлений в современной хореографии является стрип-пластика в Омске. Она покорила и другие города. Многие женщины хотят записаться на данные занятия.

Не стоит думать, что стрип-пластика и стриптиз – это одно и то же. Общие черты проявляются только в определенных моментах танца, например, пластичности. При этом во время танца представительнице прекрасного пола не нужно снимать с себя одежду.

Особенности занятий стрип-пластикой

Заниматься стрип-пластикой может каждая девушка независимо от возраста. Также не стоит заблуждаться, думая, что стрип-пластика предназначена только для девушек с идеальной фигурой. За соблазнительными формами стоят многие годы тренировок. Каждая желающая женщина может развить гибкость и растяжку, придать своим формам женственные очертания, посещая регулярные тренировки.

Как проходят занятия стрип-пластикой

Самые первые занятия стрип-пластикой в Омске направлены на растяжку. Она нужна, чтобы в будущем развить гибкость. Еще вы освоите на начальном этапе базовые движения, характерные для этого хореографического направления. Дальше в программу тренировок входят более сложные элементы. Структуру занятий можно условно разделить на такие этапы:

• разминка и растяжка;
• изучение движений – на полу и пилоне;
• постановка танца.

Одежда для занятий стрип-пластикой должна быть не только удобной и не стеснять движений танцовщицы при выполнении танцевальных движений, но быть яркой и привлекательной. В качестве одежды для стрип-пластики можно использовать шорты и топы, леггинсы и спортивные комплекты. Не стоит забывать об обуви. Обычно для занятий стрип-пластикой используют обувь на каблуке, которая надежно фиксируется на голеностопе.

На начальном этапе идеальным вариантом станут удобные чешки. В дальнейшем уже можно приобрести себе туфли на каблуке. Рекомендуется начинать с высоты каблука 10 см, постепенно его высота будет увеличиваться. Однако не спешите с этим, чтобы не получить травму.

В чем польза занятий стрип-пластикой

Доказано, что занятия спортом положительно влияют на физическое и психологическое здоровье. И в этом деле стрип-пластика в Омске – не исключение. Она тоже обладает массой неоспоримых преимуществ.

Можно выделить следующие положительные эффекты от занятий:

• интенсивная нагрузка, которая ничем не уступает занятиям фитнесу. Регулярные тренировки помогут вам не только избавиться от лишних килограмм, но и поддерживать свое тело в отличной форме.
• Вы научитесь управлять своим телом. Какая женщина не мечтает быть грациозной и пластичной? Иметь правильную осанку и завораживающую походку? Именно занятия стрип-пластикой помогут вам стать более женственной и уверенной в себе.
• Благотворное влияние на здоровье и эмоциональное состояние. Как говорится, спорт – это жизнь, и мы полностью с этим согласны. Вы сможете получить еще и хорошую физическую форму.

Вместе с положительным эффектом на организм расслабляется и нервная система. Доказано, что занятия танцами – это одно из лучших лекарств от депрессии и стресса. После занятий вы почувствуете прилив сил, что благотворно повлияет на ваше общение самочувствие. Вы забудете о бессоннице, тревожности и нервном напряжении. Регулярные занятия повысят ваше настроение и работоспособность. Также, что немаловажно, стрип-пластика в Омске избавляет женщин от комплексов. Вы научитесь любить свое тело и принимать его таким, какое оно есть – со всеми его достоинствам и недостатками. Также значительно увеличится уверенность в себе и своих силах. Эти занятия требуют большой силы воли и выносливости.

Подводя итоги, можно сказать, что занятия стрип-пластикой – это не только модно, но и полезно. Конечно, эта дисциплина не сразу дается всем. Однако не стоит отчаиваться. Только регулярные тренировки и упорство помогут вам достичь поставленных целей. А профессиональные тренеры сделают все, чтобы каждая тренировка заряжала вас положительными эмоциями на долгое время.

Если вы хотите записаться на данные занятия, вам стоит серьезно отнестись к выбору студии. Здесь должны работать опытные преподаватели, иметься все необходимое оборудование. Окружающая обстановка должна приходиться вам по душе, ведь только в этом случае вы будете чувствовать себя комфортно, следовательно, тренировки будут доставлять удовольствие. Не спешите принимать решение, посетите несколько занятий. После этого вы сможете сделать для себя определенные выводы.